Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3107 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 266,36g | Kohlh: 409,17g.
Frühstück: 닭가슴살, 햇반 햇반 큰공기. Mittagessen: 훈제 닭가슴살, 햇반 햇반 큰공기. Abendessen: 훈제 닭가슴살, 햇반 햇반 큰공기. Snacks/Sonstiges: 엑스텐드 단백질쉐이크, Sanitarium 위트빅스 멀티그레인, 닥터유 프로 단백질바, 아몬드, 매일 매일두유 고단백. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
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