Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 327,86g.
Frühstück: Batavo Choco Milk, Batavo Choco Milk, Panettone, Batavo Choco Milk. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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