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Первая силовая в этом году. Ура!!!
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1489 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Метро Мороженое Тирамису , ARO Вишневый Пирог с Заварным Кремом. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Кукуруза. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 57 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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julsmor's Gewichtsverlauf
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