|
ты и я не должны сдаваться и отчаиваться! с сентября по ноябрь у меня был дикий откат в виде 7 кг, набрала с 78 до 85… но я опять пила гормоны, сотрет, стресс на новой работе… адаптироваться я смогла только в декабре и восстановила режим питания, тренировки. таблетки отменили!💃🏼🍾 хотела от отчаяния уйти в дикий зажор, мол, набрала, уродка, слабачка. но потом сравнила с этими фото, поставила себе новую цель, и буду к ней идти маленькими шажками. о чем это я? даже если ты споткнулся на пути, вставай и начинай сначала. у нас все получится! ну я надеюсь😂🥊🚀
|
2435 kcal
|
Fett: 119,51g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 278,76g.
Frühstück: Шоколадница Латте Соленая Карамель, Буше Круассан Солёная Карамель, Буше Баркетта Карамельно-Ореховая, Буше Сэндвич с Лососем, Пышка. mehr...
|
|
1 bis 20 von 29
 Kommentare
а еще я раньше обижалась и накручивала себя, если кто то что то говорил о моей внешности😁
сейчас мне параллельно, даже не знаю, хорошо это, или плохо😁
04 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
Забываю спросить, как в итоге курс гормонов — оно того стоило? По сабжу — ты умница и красотка, так держать 💪
04 Jan 23 vom Mitglied: Arodaxis
|
У меня тоже рост 162 см и начала с 80.4 кг. Начала уже который раз😕😣Спасибо, что делитесь мыслями, фото. Меня очень мотивируют ваши результаты и упорство. Тем более, что у вас были таблетки и уже пройден такой путь похудения! Вселяете в меня уверенность, что всё реально и возможно.
Успехов нам! 😊🥳
04 Jan 23 vom Mitglied: Reila Kun
|
Скажите, а каким образом вы соотносите прием сотрета и набор веса. В этом есть какая-то связь?
04 Jan 23 vom Mitglied: миска_молока
|
миска_молока конечно, есть)
он изменяет скорость метаболизма, причем, у всех пациентов в разную сторону. +влияет на белковый обмен, особенно - в клетках печени.
у меня на нем появился дикий аппетит, моментально, хотя до этого и стресс на работе был, но жоров не было, худела спокойно. у меня начались дикие проблемы со стулом, извините за подробности - каловые камни, запоры, что уже заоночек… ну и повышенная утомляемость, носовые кровотечения.
при приеме сотрета нередко - набор веса, я знала об этом, но была готова смириться, потому что знала, что сброшу все после курса.
но отменила я из-за жуткой слабости, головных
болей, ад упало 80/50 мм.рт.ст. но самое основное - носовые кровотечения: у меня раз в неделю стабильно лилось, причем, прям ЛИЛОСЬ.
как отменила препарат, за месяц - минус 5 кг, жоров нет, со стулом - все прекрасно, кровотечений нет, слабость - только перед сном😁
04 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
arodaxis у меня же хроническое заболевание, при обострениях пить нужно будет😔 но у меня планово было, через год, тк был риск в счое время. но сейчас все ок, пропила курс. больше не нужно, ну надеюсь. спасибо тебе ❤️
04 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
reila kun все получится, у вас идет вес, бежим в зал или занимаемся дома и тело будет ваау и эндорфинчики 😍
04 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
Вот и я, Оль, не пойму 🤔 многие говорят "набрали из за гормональных"... Я всю жизнь на них, что не мешает мне лично держать вес 🤷♀️ ну мож я чего не понимаю, извините, если что...
04 Jan 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
Лена Колес, да ничегт страшного, есть такая особенность - индивидуальные реакции.
я набирала так - пьешь гормоны, отек лицо, шея, руки, прыщи лезут, дико плывут глаза… ну и видишь себя таким, начинаешь больше есть…
+гормональные препараты влияют на метаболизм. гормоны влияют на обмен ВСЕХ веществ в организме, на все клетки. у меня на фоне гормрнальноц терапии развилась ИР😁
соответственно, худеть можно, но сложнее. если вы на гормонах не поправляетесь, то я оч рада за вас, но у нас в стационаре таких ведьм не было😁
04 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
Лена Колес и Ольга не про гормоны, она про сотрет спросила, это вообще системный ретиноил от акне, из другой оперы😁
04 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
didishka.el, 👌🙂 при любых раскладах желаю оставаться в режиме и идти к цели!
04 Jan 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
благодарю, вам тоже успехов и здоровья! остальное купим и добьмеся!😁
04 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
Конечно же всё получится, а иначе никак!!!😝
04 Jan 23 vom Mitglied: Gabi3x
|
Всё получится, настрой у вас прекрасный!
04 Jan 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Диана, ты умница, у тебя уже отличный результат!❤️ Медленно, но без вреда для здоровья – всё правильно. Я обнимаю тебя и поддерживаю🥰
04 Jan 23 vom Mitglied: Коралин Браун
|
неееее, слишком дорого падать при каждом спотыкание...нафиг,назвался груздем,грузди дальше👍👍👍👍сама в лёгком упадке,но хвост трубой и прочь невзгоды
04 Jan 23 vom Mitglied: milkevolf
|
Конечно всё получится,вы классная и сильная!!!🤗🤗🤗
04 Jan 23 vom Mitglied: Elena!!!))
|
04 Jan 23 vom Mitglied: Красотка92
|
05 Jan 23 vom Mitglied: Pol Anderson
|
У вас все получится ✊ я узнавала 🫶
05 Jan 23 vom Mitglied: AnastayHsa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didishka.el's Gewichtsverlauf
|