|
ты и я не должны сдаваться и отчаиваться! с сентября по ноябрь у меня был дикий откат в виде 7 кг, набрала с 78 до 85… но я опять пила гормоны, сотрет, стресс на новой работе… адаптироваться я смогла только в декабре и восстановила режим питания, тренировки. таблетки отменили!💃🏼🍾 хотела от отчаяния уйти в дикий зажор, мол, набрала, уродка, слабачка. но потом сравнила с этими фото, поставила себе новую цель, и буду к ней идти маленькими шажками. о чем это я? даже если ты споткнулся на пути, вставай и начинай сначала. у нас все получится! ну я надеюсь😂🥊🚀
|
2435 kcal
|
Fett: 119,51g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 278,76g.
Frühstück: Шоколадница Латте Соленая Карамель, Буше Круассан Солёная Карамель, Буше Баркетта Карамельно-Ореховая, Буше Сэндвич с Лососем, Пышка. mehr...
|
|
 Kommentare
didishka.el спасибо огромное за развернутый ответ! У меня сын на сотрете 5 месяцев. 10 мг в сутки. Так у него с весом наоборот в минус всё пошло. И аппетит снизился, ещё нарушился сон. Но я это не саязывала с сотретом. Хотя..... Надо же. Как у всех по-разному всё.
05 Jan 23 vom Mitglied: миска_молока
|
И да, самое главное то забыла!)) Поддержка вам Дианочкин!😘
05 Jan 23 vom Mitglied: миска_молока
|
мой откат большой и очень сложно вернуться.
05 Jan 23 vom Mitglied: Pupuchka
|
О, на днях как раз вспоминала о старичках ФС (и о вас, в том числе), думала, куда пропали. Рада, что не остановились на полпути 🙂 обязательно всё получится!
05 Jan 23 vom Mitglied: beefsteakz
|
beefs я тут всегда смотою
ленту, сталк меньше выкладывать, потому что все фоткать - времени нет и просто не успеваю с таким бешенным ритмом☺️ но все так же считаю, треню)
05 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
Лена Колес вот вот. И это как раз мне очень понятно. 👍😄
05 Jan 23 vom Mitglied: миска_молока
|
05 Jan 23 vom Mitglied: natali-marina-93
|
Привет!
Спасибо тебе за мотивацию!
В октябре сменила работу, из-за стресса и постоянных задержек на работе перестала ходить в зал, не обедала, а вечерами наедалась. В итоге +7. И сегодня нашла мотивацию у тебя! 💙
28 Jan 23 vom Mitglied: yelizarow
|
yelizarowa все будет супер! не сдавайся! удачи❤️😉
пожалуйста 🌞🏃🏼♀️
28 Jan 23 vom Mitglied: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didishka.el's Gewichtsverlauf
|