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Lanche das 17:00 2 ovos cozidos
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1533 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Leão Chá Verde. Mittagessen: Itambé Iogurte Fit Morango , Pastel Assado de Frango, Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha de Festa. Abendessen: Subway Carne Defumada com Creem Chese. Snacks/Sonstiges: Panco Bisnaguinha, Ovo Cozido, Santa Barbara Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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