Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сахар, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Банан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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