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Na de decembermaand …
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83,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 193,80g.
Frühstück: AH Magere Kwark, Holie Granola Fruit & Nuts, AH Blauwe Bessen Diepvries. Mittagessen: De Ruijter Hagelslag Melk, AH Tijgerbrood Volkoren, Kellogg's Frosties (30g), AH Amandelmelk Ongezoet. Abendessen: AH Magere Kwark, Remia Friteslijn , Vegetarische Hamburgers, AH Zoete Aardappel Soep. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, AH Vegan Grillworst, Milner Jong Belegen 30+, LU Mini Crackers Naturel, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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