Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: U Pain de Mie sans Gluten, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Banane, Saumon Cuit, Courgette, Champignons, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Abendessen: Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Snacks/Sonstiges: Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Banane. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fatotou's Gewichtsverlauf
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