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1336 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Café, Clara de Ovo, Ovo, Aminna Pão Integral sem Glúten . Mittagessen: Melancia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: X Salada. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Mutti Molho de Tomate com Vegetais, Frango Desfiado, Pão Integral. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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saramaluu's Gewichtsverlauf
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