Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Pita Pit Chicken Caesar. Abendessen: Beef Stroganoff, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Compliments Flakes of Ham, Christie Wheat Thins, Tea (Brewed) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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