Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Orgain Organic Protein & Superfoods, French Vanilla Oatmilk Creamer, Morena Pure Cane Sugar, Regular Coffee. Mittagessen: Turkey Wrap. Abendessen: Open Nature Plant Based Ground, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Kirkland Signature Organic White Sweet Corn, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Country Crock Plant Butter with Olive Oil, New York Soft Pull Aparts Garlic, Sweet Earth Chorizo. Snacks/Sonstiges: Outshine Strawberry Fruit Bar. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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