Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Protein , Банан, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Star Hit Cafe Курица в Сливочном Соусе с Гречкой. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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ozeryaaa's Gewichtsverlauf
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