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DAY 3 PART 2 Bubur ayam oat
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1399 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Kunyit, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pakcoy, Chia Seed, Jawara Saus Sambal, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Whole Rolled Oats. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam. Abendessen: Stroberi, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Lemon, Kartika Sari Pisang Bolen, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Holland Bakery Lemper Ayam, Chia Seed. mehr...
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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