Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen Diepvries, Holie Granola Fruit & Nuts, AH Magere Kwark. Mittagessen: Kellogg's Frosties (30g), AH Amandelmelk Ongezoet. Abendessen: AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Kellogg's Frosties, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Ketchup zonder Toegevoegd Suiker, Milner Jong Belegen 30+, AH Basic Tijgerbrood Wit. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosties (30g), AH Amandelmelk Ongezoet, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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