Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
111,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 195,31g | Kohlh: 244,46g.
Frühstück: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Olivenöl, Eiklar, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Clarky's Dip Sauce Käse, Trader Joe's Röstzwiebeln, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Haribo Happy Cola. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|