|
Когда приберег дневной колораж для ужина🤤🤤🤤
|
2217 kcal
|
Fett: 97,39g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Капучино, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Хинкали, Хачапури по-Аджарски, Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной в Лаваше на Мангале . mehr...
|
|
 Kommentare
выглядит как суточный каллораж 😅 😋 ням
06 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
ЭТО БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ в вотсап
🫑🥒🥦🥬🫒
Всего за неделю вы узнаете:
🍽️Как похудеть в лице, животе и
бедрах
🥨Как преодолеть тягу к сладкому и
побороть переедание
🍤Как найти мотивацию худеть и
побороть срывы
🍗Какие продукты лучше всего
подходят для эффективного похудения
🥚О системе питания, которая
помогает уменьшить отеки
⭕️Пишите мне в вотсап «Чат» на номер 89042125918 я вас добавлю.
06 Jan 23 vom Mitglied: Сочельник
|
Вита, два суточных калоража 😂
06 Jan 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
пошли торги 📈 кто больше? 😅
06 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
Вита, Реально, я перед Новым годом ходила в кафе, заказала что-то типо хачапури, только там без яйца было и с курицей, я еле 1/3 съела, потом ещё ужинала рыбой с овощами 🥘 Короче тут на фото точно два моих РСК 😂
06 Jan 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
06 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
В общем по меню примерно вышло на 1500
06 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
06 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
Вита и Катя, втроем бы мы осилили 😂
06 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
Зато я предусмотрительно только позавтракал)
06 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
я тоже так люблю делать, (приберегать каллораж) Было бы круто попить кофе ☕️ в кафе с Властелином этого кафе ☺️
06 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
Втроём 😂😂😂 нет уж, я в своей тарелке только одна могу ковырять ☝🏻😂
06 Jan 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Катя, поэтому я ем один и все съедаю 😂 сам 😂 сааааммммм, моя прелесссссть😂
06 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
Вита, кофе дааа, кофе это можно)
06 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
У мужчин калораж побольше всё же.😄
10 Jan 23 vom Mitglied: Cinderella0129
|
10 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
31 Jan 23 vom Mitglied: РыЖуЛяя
|
Рыжуля, мммммм, аппетитно, да?)
31 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
|