Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Toasted Whole Wheat Bread . Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lactantia Salted Butter. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Carrots , White Rice. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies . mehr...
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konstantes Gewicht
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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