18.45 son öğün

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2023:
1441 kcal Fett: 76,09g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 146,46g.   Frühstück: Fropie Yer Fıstıklı Ve Çikolatalı Granola, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Züber %100 Fıstık Ezmesi, Nustil Glutensiz Yulaf Ezmesi, Bal, Muz, Tarçın, Ceviz. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: İçim Labne, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mehr...

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