Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Поке с Лососем. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Alpro Кокосовое Молоко , Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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