Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 201,21g.
Frühstück: Kue Sus, Salak, Marning Jagung, Tape Singkong. Mittagessen: Roma Malkist Crackers (2), Salak, Soto Ayam. Abendessen: Tahu Tek, Salak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jambu Kristal, Pempek, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Uleg Sambal Teri, Ikan Panggang. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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indriaghniya's Gewichtsverlauf
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