Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 202,24g.
Frühstück: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кексы с яблоком, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Лента Вырезка Свиная, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Косичка, Чай с Лимоном. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Чеснок, Свекла Вареная, Бигус. Abendessen: Danone Творог Мягкий 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Кексы с яблоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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