Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Maapähkinät, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Naturli Joe' Kurt Vanilla, Foodin Herneproteiini Natural, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Porkkanat, Feelia Tofu-Nuudeli. Abendessen: Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Feelia Tofu-Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Elovena Dark Chocolate Oat Snack Biscuit, Lohilo Protein Pancake Mix Cinnabun, Humble Raikas Luomu Smoothie Viher. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kukkkis's Gewichtsverlauf
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