Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Banane, Ja! Milch 3,5%, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Banane, Ja! Quark 20%. Abendessen: Golden Seafood Schlemmerfilet Bordelaise, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Weiss Herzen Sterne Brezeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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