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1085 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: コストコ 宗家キムチ, ゆで卵, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, おかめ納豆 極小粒カップ3, カネカ 朝飯めかぶ, マイプロテイン オートミール. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, かまぼこ, ブロッコリ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 大塚食品 マイサイズ 親子丼, マイプロテイン オートミール. Abendessen: しいたけ, ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 極みだし, しめじ, 長ねぎ, 大根, ニンジン, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 東海漬物 キムチ こくうま, タコ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. mehr...
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