Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3298 kcal
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Fett: 216,97g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 211,01g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cuisine Adventures Spanakopita. Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Umi's Kitchen Mango Chutney, Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Steelhead Trout, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Blackberries . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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