Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Mittagessen: Jimmy John's BBQ Jimmy Chips, Jimmy John's #4 Turkey Tom, Jimmy John's Tomato, Jimmy John's Smoked Turkey Breast. Abendessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hautly String Cheese, Culver's Chocolate Waffle Cone (1 Scoop). Snacks/Sonstiges: Costco Cranberry Walnut Bread. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laurie62707's Gewichtsverlauf
|