Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Chá (Infusão), Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Gergelim Branco Natural, Kitano Canela Em Pó, Café. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Patinho Moido Cozido, Vitao Semente de Girassol, Psyllium, Camil Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Subway Cebola, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Alface. Abendessen: Café, Hortifruti Cenoura Crua, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Salsinha, Clara de Ovo, Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Morangos, da Colônia Flocos de Arroz , Café, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Santa Clara Ricota Fresca Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carlapatricia3's Gewichtsverlauf
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