Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
43,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Мука Льняная Полуобезжиренная, Голень Индейки, Пшеничная Мука, Творог Обезжиренный 0%, Сода, Тыква, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Суп-Пюре из Тыквы, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Банан, Печенье, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Kamis Имбирь Молотый, Кокосовое Масло, Корица, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|