Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Велком Карбонад, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Икра Лососевая. Mittagessen: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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