serpil beytut's Notizen, 08 Jan 23


Diätkalender ansehen, 08 Januar 2023:
1723 kcal Fett: 63,74g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 237,91g.   Frühstück: Ceviz, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Patatesli Yumurta, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Yeşil Biber, Zeytin, Roka Marulu. Mittagessen: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Sebzeli Suşi, Revani, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Muz, Kahve (Demlenmiş), Mandalina, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Ceviz, Ekmecik Çörekotlu Galeta. mehr...



     
 

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