Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры. Abendessen: Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Борщ с Говядиной, Каждый День Цветочный Мед, Ritter Sport Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Зелёный Лук. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black-foks's Gewichtsverlauf
|