Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 21,61g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Mittagessen: Saus Tomat, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Golden Farm Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nabel95's Gewichtsverlauf
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