Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
159,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 94,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 27,30g | Eiw: 158,40g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Дикси Киви, Семушка Кедровые Орехи, Лента Клубника Свежая, ВкусВилл Мука Рисовая, Рузский Творог Обезжиренный , Campina Сливки 10%, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Иван-Поле Конфитюр Черника. Mittagessen: Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, Глобус Свиная Вырезка, Дикси Мандарины, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дикси Киви, Брюссельская Капуста, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Exponenta Дыня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|