|
ну что! праздники прошли , на весах + 2 кг, но я не растроилась , это не + 20, берём себя в руки и начинаем пахать, до весны есть время!!!! удачи мне!!!
|
1519 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Победа Конфета Мишки в Лесу, Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Майонез, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Любятово Печенье Шоколадное. mehr...
|
|