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350-60-170 / 400-65-170
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 170,75g | Kohlh: 342,99g.
Frühstück: Choco Pops Barchette MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Abendessen: Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Snacks/Sonstiges: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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konstantes Gewicht
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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