Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Mittagessen: Сметана , Красная Цена Сыр Голландский , Красные Помидоры, Hortex Овощной Квартет , Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchikova.elena's Gewichtsverlauf
|