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1240 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 31,05g.
Mittagessen: Queso Edam, Huevo, Pechuga de Pollo, Tomates, Coliflor, Aceitunas Negras. Abendessen: Arándanos, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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Kommentare
09 Jan 23 vom Mitglied: Sam4u
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es una base de coliflor molida con un huevito. se lleva al horno. y por encima tiene queso edam y pollito. le puse poquitas aceitunas. estoy probando una alimentación keto.
09 Jan 23 vom Mitglied: Deyra696
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me guíe por una receta de pizza keto. la base igual, la receta lleva dos huevos pero siento que con 1 solo es suficiente. ah. y le puse un tomatito, que corte y herví con un poquito de agua y sal para simular una salsa.
09 Jan 23 vom Mitglied: Deyra696
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métele ayuno intermitente también, osea que tú primera comida sea por ejm a las 8am y la última a las 3:30pm pero a partir de las 4 ya no podrás comer nada
09 Jan 23 vom Mitglied: giancarlo.gm
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