Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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48,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Mittagessen: Перловка, Жареное Яйцо, Микоян Ветчина Владимирская. Abendessen: Увелка Крупа Пшено, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Слата Торт Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Банан, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Shake15's Gewichtsverlauf
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