Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Хлеб Черный, Бабаевский Конфета Белочка, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Колбаса Докторская, Чечевичный Суп. Mittagessen: Бабаевский Конфета Белочка, Хлеб Черный, Куриная Ферма Бедро с Кожей, Запеченный Картофель. Abendessen: Flaman Сыр Гойя Твёрдый. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Орехи Кешью, Lotus Печенье Карамелизированное, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Хурма, Красное Яблоко. mehr...
|
|
8223 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|