Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 63,79g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Etlon Эспрессо, Эконива Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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