Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Banaanit, Alpro More Fruit Pineapple Passion Fruit, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Cashewpähkinät, Foodin Herneproteiini Natural, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Pirkka Veriappelsiini, Feelia Juuressosekeitto, Jalotofu Pehmeä Tofu, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Frankful Hot Taco Sauce, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto , Porkkanat, Kurkku. Abendessen: Jalotofu Pehmeä Tofu, Paprika (Keltainen), Kurkku, Porkkanat, Feelia Tofu-Currykastike, Feelia Särä-Kasvikset. Snacks/Sonstiges: Jalotofu Kylmäsavu, Frankful Hot Taco Sauce, Pirkka Hummus Aurinkokuivattu Tomaatti, Pirkka Riisikakku, Veriappelsiini, Alpro More Fruit Pineapple Passion Fruit, Foodin Herneproteiini Natural, Veriappelsiini, Veriappelsiini, Foodin Herneproteiini Natural, Naturli Joe' Kurt Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kukkkis's Gewichtsverlauf
|