Стандартный завтрак на наборе💪 Молоко отсутствует в рационе 2 дня. Как итог- минус 500 гр и 2 см в талии. Это реально так заливает от молочки или просто совпадение 🤔😅
|
2350 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 311,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зао Хлеб Хлеб Яблочный , Ашан Киви, Life Protein Протеиновый Коктейль, Global Village Булгур, Кабачок, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Олейна Масло Растительное, Перекресток Яйцо Куриное. Mittagessen: Макфа Лапша, Помидоры, Огурец, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе. Abendessen: Bonte Мармелад Дыня, Зао Хлеб Хлеб Яблочный , Райт Хурма, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esha_Alex's Gewichtsverlauf
|