Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 160,30g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 16,51g.
Frühstück: Queso Fresco, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva, Café. Mittagessen: Acelga Cocida, Ternera Bife Ancho, Ensalada tom/cebo. Abendessen: Café, La Serenísima Crema de Leche, Aceitunas Verdes, Campo Austral Jamón Crudo, La Serenísima Queso Sardo, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elguapolindo's Gewichtsverlauf
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