subí 600g en las fiestas decmbrinas, no se, a mí me parece un triunfo 🎉🎉🎉
118,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
2049 kcal Fett: 80,70g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 224,65g.   Frühstück: Nestlé Morelia Presidencial, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Queso Tipo Americano, Tortillas de Maíz, Perejil, Apio, Piña, Naranjas, Gloria Mantequilla con Sal, Cebollas, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Sal, Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Zanahoria, San Francisco Germinado de Alfalfa con Amaranto, Queso Parmesano (Rallado), Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Aguacate. Abendessen: Nature's Heart Keto Low Carb Snack, Global Premier Blueberries Moras Azules , Alpura Yoghurt Natural, Carlota Miel de Abeja, Fresas. mehr...
1982 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche


Kommentare 
para mí sería una gran victoria, yo subí casi 6 kilos. 
10 Jan 23 vom Mitglied: bagheera_4
Ánimo, comenzamos cada día a cuidarnos, si un día la regamos al día siguiente podemos volver a comenzar  
10 Jan 23 vom Mitglied: Mirthza

     
 

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