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1078 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: カネカ 朝飯めかぶ, おかめ納豆 極小粒カップ3, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, コストコ 宗家キムチ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, マイプロテイン オートミール. Mittagessen: ミツカン リンゴ酢, キャベツ, ブロッコリ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マヨネーズ ライトタイプ, S&B 赤缶カレー粉, 大豆（種子、蒸す、焼く）, 大根, 長ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), 雑穀米. Abendessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り), エキストラバージンオリーブオイル, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ. Snacks/Sonstiges: サツマイモ. mehr...
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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