Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
807 kcal Fett: 33,92g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 76,86g.   Frühstück: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho. Mittagessen: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Tomates, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). mehr...
2263 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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