Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 158,02g.
Mittagessen: Koro Drogerie Tahin, GrünGold Seitan Currywurst, Sojasoße, Miyako Japan Miso Paste, Olivenöl, Weißkohl, Kartoffeln. Abendessen: Gurke (mit Schale), REWE Bio Mozzarisella, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Avocado, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Blutorange. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MarleyLovesFood's Gewichtsverlauf
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