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1 maand niet kunnen trainen.
zware sinusitis + mama in de kerstperiode zijn + mijn opzeg afronden en een nieuwe job beginen.
mij eten niet getracked.
resultaat. + 0.5kg
en mijn kracht is niet geminderd...
we gqan verder waar we geëindigd waren!!!!!
op naar de 65 kilo!
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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Body & Fit Perfection Bar Deluxe Cookie Dough & Caramel Flavour, Body & Fit Whey Perfection, Banaan. Mittagessen: AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel, Rio mare Insalatissime Mais e Tonno, Body & Fit Perfection Bar Deluxe Cookie Dough & Caramel Flavour. Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: Danone Danette, Emmi Caffè Latte High Protein, Babybel Mini Proteïne. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Daphne_is_evolving's Gewichtsverlauf
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