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tadi malam makan gorengan sm roti banyakk wkkwk
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 16,96g | Kohlh: 59,94g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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aisyacham's Gewichtsverlauf
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